chrisnindy Günlüğü, 01 Eyl 21

chrisnindy Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

183,3 kg Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg. Geriye kalan: 60,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Eylül 2021:

727 kcal

Yağ: 34,59g | Prot: 56,57g | Karb: 46,80g. Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Bigelow Tea Green Tea with Lemon. Akşam Yemeği: Golden Corral Onions and Peppers, Golden Corral Sirloin Steak, Golden Corral Macaroni & Cheese, Golden Corral Sauteed Mushrooms. devamı için...

Haftada 1,9 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

that makes 16 lbs in 28 days,

01 Eyl 21 üye tarafından: chrisnindy


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

chrisnindy Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

chrisnindy Günlüğü, 01 Eyl 21

Yorum Gönder

chrisnindy Kilo Geçmişi