02 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 46,60g | Prot: 65,47g | Karb: 189,93g.
Öğle Yemeği: 하림 닭가슴살 Real바 치즈, 오뚜기 컵누들 매콤찜닭맛, 밥. Akşam Yemeği: BBQ치킨 후라이드치킨, 밥, 오뚜기 컵누들 매콤찜닭맛, 하림 닭가슴살 Real바 갈릭. Aperatifler/Diğer: 남양유업 맛있는 우유 GT, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 소와나무 체다치즈. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|