02 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2987 kcal
|
Yağ: 143,97g | Prot: 188,52g | Karb: 245,85g.
Kahvaltı: M&M's M&M's, 쿠캣 티라미수쏙 찹쌀떡, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Öğle Yemeği: 하림 닭가슴살 소시지 오리지널. Öğle Yemeği Sonrası: CU 쿠키티라미수, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스. Akşam Yemeği: 파리바게트 블루 아이스캔디, 목우촌 주부9단 살코기햄, 두부, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Aperatifler/Diğer: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 바나나. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|