|
Dah diangka 5 nih. Yok bisa yok capai target segera
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
216 kcal
|
Yağ: 8,42g | Prot: 10,54g | Karb: 25,38g.
Kahvaltı: Sawi Hijau, Telur Dadar, Nasi Merah. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|