02 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 45,40g | Prot: 40,69g | Karb: 208,07g.
Kahvaltı: Торт. Öğle Yemeği: Ермолино Вареники с Картошкой. Akşam Yemeği: Домашнее Творожное Бланманже. Aperatifler/Diğer: Арахис, Груша, Ого Отруби Ржаные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|