02 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 49,94g | Prot: 68,19g | Karb: 135,09g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Биокор Шрот Расторопши, Good Day Кокосовая Паста, Now Яблочная Клетчатка, Гарнец Льняная Мука, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Хлебец, Вологодское Льняное Масло, Форель Слабосоленая, Сыр Маасдам, Морская Капуста, Финик, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Фундук Фундук. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Перекресток Арбуз, Творог (Обезжиренный), Активия Йогурт. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|