02 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 58,80g | Prot: 59,43g | Karb: 164,52g.
Kahvaltı: Padimas Bolu Lapis Coklat, Pie Crust (Baked, Prepared) , Coffee, Banana, Cooked Yellow Corn (Fat Added in Cooking), Nasi Putih, Papaya. Öğle Yemeği: Cooked Spinach (from Fresh), Nasi Putih, Cooked Tuna. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Peanuts , Baked or Broiled Tuna. Aperatifler/Diğer: Padimas Bolu Lapis Pandan, Banana Fritter, Pie Crust (Baked, Prepared) . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|