02 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1872 kcal
|
Yağ: 77,83g | Prot: 121,29g | Karb: 170,00g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Яблоками. Öğle Yemeği: Окей Слива Круглая Синяя, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Авокадо, Магнит Яблоко. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко, Творожная Запеканка с Яблоками, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Индилайт Голень Индейки. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|