02 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 50,13g | Prot: 46,11g | Karb: 207,79g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Торт Наполеон, Пирогово Осетинский Пирог с Сыром , Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anaspring2903 Kilo Geçmişi
|