Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
st79st
Günlük
02 Eyl 21
st79st Günlüğü, 02 Eyl 21
st79st Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Weiter gehts 😎
151 kg
Bugüne kadar kayıp:
20,9 kg
.
Geriye kalan:
54 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Eylül 2021:
1084 kcal
Yağ: 37,04g | Prot: 94,95g | Karb: 93,18g.
Öğle Yemeği:
Frischkäse, Pink Lady Äpfel, Bagel, Räucherlachs, Gekochtes Ei.
Akşam Yemeği:
Kikkoman Sojasoße, BioBio Roastbeef, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Spitzpaprika.
devamı için...
6788 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 4,9 kg kaybediyor
30 Destekçi
Destek
Yorumlar
Guten morgen 😃 sagte ich ja Zack Peng und weg 😂
01 Eyl 21 üye tarafından:
Büffetsau
Guten Morgen, ja und es freut mich ungemein das du richtig gelegen hast 😬
01 Eyl 21 üye tarafından:
st79st
Und dann vom Stillstand aus direkt 700 Gramm! Wow super 💪🎉 freu mich mit dir 🤗
02 Eyl 21 üye tarafından:
Becci1603
Danke Becci 😊
02 Eyl 21 üye tarafından:
st79st
Na geht doch
02 Eyl 21 üye tarafından:
eMJay_Age
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
st79st Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle