02 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 36,02g | Prot: 107,17g | Karb: 102,54g.
Kahvaltı: Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное, Пятерочка Сливы, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Геркулес Пассим. Öğle Yemeği: FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Лента Творог 9%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Aperatifler/Diğer: Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, FITKIT Extra Protein Bar Triple Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|