02 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 70,09g | Prot: 74,47g | Karb: 135,89g.
Kahvaltı: Фрау Му Творог 0%, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Макдоналдс Соус Сырный, Тушеные Овощи, Активия Йогурт. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 1%, Мираторг Колбаска Тирольская . Aperatifler/Diğer: Кукуруза Вареная. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|