02 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 42,60g | Prot: 118,27g | Karb: 155,55g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе, La Tourangelle Масло Авокадо, Леовит Каша Овсяная Клубника, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Ашан Сыр Монастырецкий. Öğle Yemeği: Салат Витаминный, Лента Морковь по-Корейски , Курица Вареная, Яблоко Зеленое, Sierra Fit Protein Crisps Salted Toffee. Akşam Yemeği: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Пятерочка Виноград Тайфи, Магнит Банан, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Магнит Персик Инжирный, Гарнец Смесь без Глютена Основа для Пиццы, Ярче Яйцо Куриное 2С Птицефабрика Инская, Простоквашино Творог 5%, Тунец. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|