02 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 53,10g | Prot: 29,53g | Karb: 143,01g.
Kahvaltı: Kuchenteig, Gurke (mit Schale), Exquisa Creation Kirsch-Paprika, Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Tee. Öğle Yemeği: REWE Feine Küchencreme, Speedstar Energiedrink Sugar Free, Maggi Rosmarin Kartoffeln . Akşam Yemeği: Avocado, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Frostkrone Corny Dogs. Aperatifler/Diğer: Penny Ready Salat Combo Hähnchen Kebap. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|