02 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
458 kcal
|
Yağ: 8,01g | Prot: 52,15g | Karb: 51,53g.
Kahvaltı: Kanel, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn. Öğle Yemeği: ICA Romansallad, Citronsaft, Eldorado Kycklingbröstfilé, Gullök, Tomater. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|