02 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 62,54g | Prot: 114,84g | Karb: 115,37g.
Kahvaltı: Петрушка, Йогурт Домашний, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Помидоры, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Öğle Yemeği: Кольраби, Огурец (с Кожурой), Запеканка, Молоко (Цельное Молоко). Akşam Yemeği: Брест Литовск Сыр Финский, Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Голландский Премиум, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
morozova.msk Kilo Geçmişi
|