02 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 25,07g | Prot: 68,60g | Karb: 85,07g.
Kahvaltı: Framboesas, Continente Iogurte Natural, Granola, Prozis Oatmeal Chocolate Chip. Kahvaltı Sonrası: Café Expresso. Öğle Yemeği: Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Maçã, Bonduelle Milho Doce, Cogumelos, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Azeite Extra-Virgem. Öğle Yemeği Sonrası: Milbona Iogurte de Banana com Muesli de Chocolate. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|