02 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 51,60g | Prot: 95,32g | Karb: 175,74g.
Kahvaltı: Bärry Yoghurt, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Broccoli, Kyckling potatisgryta. Akşam Yemeği: Arla Lätt Vaniljyoghurt, Rågkuse med ost. Aperatifler/Diğer: Kaffe med Mjölk. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|