31 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 55,13g | Prot: 51,44g | Karb: 85,03g.
Kahvaltı: Язык Говяжий Отварной, Увелка Гречка Вареная. Öğle Yemeği: Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины . Akşam Yemeği: Katlenburger Вино Ежевичное (Blackberry Wine), President Сыр Brie 60%, Сливы. Aperatifler/Diğer: Боярышник. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|