02 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 69,13g | Prot: 28,25g | Karb: 113,69g.
Kahvaltı: Папа Может Сосиски, Каравай Хлеб Черный Столовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом), Каждый День Сливки 20%. Öğle Yemeği: Spoom Сироп Миндаль, Lay's Чипсы с Сыром. Aperatifler/Diğer: Пирожок с Капустой. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alisa_iz_skazki Kilo Geçmişi
|