02 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
835 kcal
|
Yağ: 33,90g | Prot: 57,02g | Karb: 79,57g.
Kahvaltı: Сладкий Орешек Конфеты Сливочное Суфле, Сыр, Сухие Семена Чиа, Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Черный, Помидоры, Творог 5%. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Olgarevenko1 Kilo Geçmişi
|