02 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 39,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 53,70g | Prot: 49,26g | Karb: 114,25g.
Kahvaltı: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Öğle Yemeği: Пятерочка Банан. Akşam Yemeği: Суп Куриный с Картофелем, Печень Куриная в Сметане. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|