02 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2098 kcal
|
Yağ: 94,99g | Prot: 119,56g | Karb: 199,48g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, Лето Близко Творог 5%, Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Сливки 10%, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Котлета Свиная, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Магнит Персик, Лето Близко Творог 5%, Домик в деревне Сливки 10%, Авида Творог 0,5%. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Heinz Пюре Фруктовый Салатик, Heinz Пюре Фруктовый Салатик, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер Люкс, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Heinz Пюре Фруктовый Салатик , Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|