02 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1904 kcal
|
Yağ: 76,04g | Prot: 77,25g | Karb: 238,40g.
Kahvaltı: Nordholmer Bratherings Filets, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Golden Toast Butter Toast, Sauerkraut, Der Meistermetzger Bratwurst , Kartoffelbrei. Akşam Yemeği: Banane, Nu3 Oat Energy Bar. Aperatifler/Diğer: Roobar Inca Berry, Aldi Trauben Kernlos, Maxi Nutrition High Protein Bar Raspberry Flavour, Apfel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|