02 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 57,90g | Prot: 48,11g | Karb: 11,97g.
Kahvaltı: Best Time Rizhskie Shproti, Rodnaja Derevnja Rökt Ost, Njie ProPud Chocolate, ICA Makrillfilé i Tomatsås. Öğle Yemeği: ICA Mandlar, ICA Hasselnötter. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|