02 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
539 kcal
|
Yağ: 7,63g | Prot: 28,33g | Karb: 81,25g.
Kahvaltı: overnight oats (rågflingor). Öğle Yemeği: Färskpotatis, ICA Sallatsmix, Hälsans Kök Falafel, Morötter. Akşam Yemeği: Röd Paprika, Sockerärtor (Ärtskida), Kung Markatta Röd Linspasta, Morötter. Aperatifler/Diğer: Gurka, Lindahls Kvarg Naturell , Estrella Dipmix Tortilla, Alpro Mandelmjölk Osötad, Alpro Mandelmjölk Osötad, ICA Basic Frysta Hallon, ICA Hackad Spenat Fryst, ICA Basic Frysta Jordgubbar. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|