maca.pg Günlüğü, 02 Eyl 21

maca.pg Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Hola a todos!! Hace un mes y medio que fui mamá y cogí bastante peso, he perdido ya como 8 kg, y aunque no puedo ponerme a dieta porque estoy con la lactancia quiero controlar lo que voy comiendo que hasta ahora está siendo un poco locura y seguirá siendo, pero al menos comer lo que debo jeje

87,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 22,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Eylül 2021:

462 kcal

Yağ: 31,38g | Prot: 29,87g | Karb: 16,42g. Kahvaltı: Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Tostadas. devamı için...

Haftada 0,3 kg alıyor

19 Destekçi Destek

Yorumlar

Maca enhorabuena por tu recién estrenada maternidad !! 🥰🥰🥰 en cuánto a lo otro… nada de hacer dieta ! Comer sano y saludable, de forma equilibrada y que sea comida real, controlando cantidades y ya verás como consigues quitarte quilitos. Disfruta de esta nueva etapa 🤗🤗

02 Eyl 21 üye tarafından: estherpl28

Gracias!!! Así haré!! Ya os iré contando el progreso!

03 Eyl 21 üye tarafından: maca.pg

Aquí una mami lactante pero mi hija es mayor como ella dice (2 años recién cumplidos). Simplemente come sano, por ti y x tu bb. Cero procesados, cero fritos y evita ciertos carbohidratos (p.e. El pan). Yo subí más de 25kgs en mi segundo embarazo y después de 2 años me quedan 5kgs todavía... Lo q tienes q hacer ahora es centrarte en tu bb, en ti y en la lactancia q con eso tienes más q suficiente con lo dura q es.

05 Eyl 21 üye tarafından: sanpi18


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

maca.pg Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

maca.pg Günlüğü, 02 Eyl 21

Yorum Gönder

maca.pg Kilo Geçmişi