02 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2087 kcal
|
Yağ: 105,20g | Prot: 53,80g | Karb: 243,50g.
Kahvaltı: Tarabya Sepet Peyniri, Köy Ekmeği, Menemen, Şekersiz Çay. Akşam Yemeği: Patates Kızartması, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Karışık Kızartma. Aperatifler/Diğer: Şeftali. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CagatayBeser Kilo Geçmişi
|