02 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 42,33g | Prot: 75,85g | Karb: 102,83g.
Kahvaltı: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Öğle Yemeği: Concombre (Pelé), Le Gaulois Pané Façon Milanaise. Akşam Yemeği: So Shape Mac & Cheese White Cheddar. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Haribo Maoam Stripes, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|