02 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 40,60g | Prot: 48,01g | Karb: 83,70g.
Kahvaltı: Nutrella Bisnaguinha Cenoura e Mandioquinha, Vigor Requeijão Cremoso Light, Dolce Gusto Café Lungo. Öğle Yemeği: Galo Macarrão Integral Parafuso, Coqueiro Patê de Atum. Akşam Yemeği: Queijo Meia Cura, Sadia Presunto Fatiado, Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Pão Francês, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Aperatifler/Diğer: Mãe Terra Fit Nuts Sementes, AMMA Chocolate Orgânico 100% Cacau. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|