29 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 57,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 52,07g | Prot: 69,75g | Karb: 103,02g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черкизовский Ветчина из Индейки. Öğle Yemeği: Пятерочка Груша Сезонная , Семга Жареная, Гречка Отварная, Помидоры. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Гречка Отварная, Семга Жареная, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана1410 Kilo Geçmişi
|