02 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 72,90g | Prot: 93,61g | Karb: 167,00g.
Kahvaltı: Croissant au Chocolat, Pomme. Öğle Yemeği: Thé Noir, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Lipton Thé Vert Classique, Super U Pain au Seigle . Akşam Yemeği: Salade Composée, Salade, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Pâtes Fraîches (Cuites). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|