02 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
881 kcal
|
Yağ: 61,42g | Prot: 31,55g | Karb: 56,93g.
Kahvaltı: Milpa Real Totopos de Maiz, Herdez Salsa Verde, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Akşam Yemeği: Aguacate, Queso Fresco, Rebanadas de Jamón, Mayonesa, Telera. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
albertomedelln Kilo Geçmişi
|