01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 81,64g | Prot: 72,63g | Karb: 76,63g.
Kahvaltı: Сироп, Пестравка Молоко 3,2%, ВкусВилл Филе Грудки Индейки в Маринаде "Шашлычный", Перекресток Арбуз, Виктория Котлета из Индейки на Пару, Магнит Авокадо, Белое Озеро Сливки 60%, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Простоквашино Сливки 10%, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|