30 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 8,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 82,56g | Prot: 73,99g | Karb: 36,07g.
Kahvaltı: Ряба Майонез Оливковый, Простоквашино Сливки 10%, Куриная Грудка Вареная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Öğle Yemeği: Сыр Российский, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Ряба Майонез Оливковый, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Куриная Грудка Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|