16 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 54,54g | Prot: 108,95g | Karb: 69,73g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Ground Turkey, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Dole Asian Blend Chopped Salad. Akşam Yemeği: Moe's Southwest Grill Queso (Cup), Black Beans (Canned), On The Border Vegetables - Grilled (Side), Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Cocoa Powder (Unsweetened), Designer Whey French Vanilla Protein Powder, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Cabbage, Corned Beef. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|