02 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 63,71g | Prot: 144,37g | Karb: 105,31g.
Kahvaltı: KDV Курица Запеченная, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриные Котлеты, Борщ с Говядиной, Кускус (Вареный), KDV Курица Запеченная. Akşam Yemeği: ВкусВилл Икра «Грибная», Приготовленная Квашеная Капуста, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, ВкусВилл Грибы Шампиньоны Маринованные, Помидоры, Bonduelle Кукуруза, ВкусВилл Драники Овощные, Митлесс Котлеты Растительные, Салат с Креветками. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|