03 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 36,67g | Prot: 179,55g | Karb: 120,92g.
Öğle Yemeği Öncesi: Nespresso Coffee Capsule. Öğle Yemeği: Broccolini, Oh So Natural Wholefoods Sunflower Seeds, Sunbeam Sultanas, Broccoli , Mayonnaise , Woolworths Rainbow Coleslaw , Coles Chicken Skewers Souvlaki . Öğle Yemeği Sonrası: Max's Supershred Bar, Pumpkin. Akşam Yemeği: Oh So Natural Wholefoods Sunflower Seeds, Broccolini, Woolworths Rainbow Coleslaw , Sunbeam Sultanas, Broccoli , Mayonnaise , Costco Shredded Chicken Breast, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Thai Green Curry. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|