02 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 30,40g | Prot: 65,86g | Karb: 135,87g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 1,5%, Оргтиум Подсолнечный Протеин, Кофе, Данон Творожный Клубника Земляника, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Akşam Yemeği: Токио Сити Курица в Кисло-Сладком Соусе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|