03 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2386 kcal
|
Yağ: 89,72g | Prot: 228,82g | Karb: 144,58g.
Kahvaltı: 두보식품 오트밀, 맥심 아이스 블랙 커피믹스, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 오뚜기 난백. Öğle Yemeği: 피코크 베트남식 양지쌀국수, 오뚜기 난백. Akşam Yemeği: 삼계탕, 로투스 오리지날 벨기에 와플, 시금치나물, 족발. Aperatifler/Diğer: 투썸플레이스 마스카포네 티라미수, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|