02 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 58,40g | Prot: 63,61g | Karb: 201,82g.
Kahvaltı: Salada de Frutas, Itambé Requeijão Light, Visconti Torrada Integral, Cafezinho. Öğle Yemeği: Maçã Desidratada, Sanduíche de Presunto e Queijo, Cachorro Quente, Bolo de Laranja, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Salgadinho de Festa. Akşam Yemeği: Royal Gelatina Zero, Clight Suco em Pó , Clara de Ovo. Aperatifler/Diğer: Trident Chiclete de Canela. devamı için...
|
Haftada 6,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SARA AZEVEDO22 Kilo Geçmişi
|