03 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 59,40g | Prot: 53,40g | Karb: 163,09g.
Kahvaltı: Торт. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Домашнее Творожное Бланманже. Aperatifler/Diğer: Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ого Отруби Ржаные, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Персик Манго. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|