03 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2583 kcal
|
Yağ: 83,65g | Prot: 134,97g | Karb: 315,75g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка с Яблоками, Чизкейк ПП, Heinz Французская Горчица, Савушкин Йогурт Греческий Teos, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Жареное Яйцо без Жира, Кабачковые Оладьи с Сыром, Яичный Белок, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе. Öğle Yemeği: Violette Творожный Сыр, Кофе, Тушеные Овощи, Лазанья, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Болгарский Перец. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Edgar Лаваш без Дрожжей, Жареное Яйцо без Жира, Болгарский Перец, Кабачковая Запеканка с Сыром, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, Лунское Море Икра Лососевых Рыб Имитированная. Aperatifler/Diğer: Сливы, Bombbar Топпинг Банан и Манго, Творожная Запеканка с Яблоками, Чизкейк ПП, Maxler Омега 3, Coca-Cola Coca-Cola, Вода с Лимоном, Ёбатон Печенье Суфле. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hamstersasha Kilo Geçmişi
|