03 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 26,66g | Prot: 68,47g | Karb: 50,67g.
Kahvaltı: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кофе. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Горбуша. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Активиа Натуральный Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа , Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|