03 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 64,71g | Prot: 121,05g | Karb: 108,19g.
Kahvaltı: Уладар Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Творог 5%, Яйцо, Грецкие Орехи, Умный Выбор Курага, Растительное Масло. Öğle Yemeği: Landers Сыр Сулугуни, Куриная Печень, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Landers Сыр Сулугуни, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Дыня, Евроопт Слива. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|