03 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 21,16g | Prot: 22,01g | Karb: 162,66g.
Kahvaltı: Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный, Каждый День Цветочный Мед, Lucky Days Мюсли Тропический Микс. Öğle Yemeği: Ого Сухарики Ванильные, Помидоры, Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. Akşam Yemeği: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Салат летний, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|