josy.g Günlüğü, 03 Eyl 21

josy.g Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

89,1 kg Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg. Geriye kalan: 16,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Eylül 2021:

594 kcal

Yağ: 13,77g | Prot: 29,69g | Karb: 71,93g. Kahvaltı: Café au Lait. Öğle Yemeği: Café Décaféiné, Pain de Blé (Teneur Réduite en Calories), Zespri Kiwi Gold, Activia Saveur Vanille. Akşam Yemeği: Président Camembert , Cornichons, Herta Jambon le Bon Paris (30g), Crémant. Aperatifler/Diğer: Quetsches, Contrex Eau, Bretzels Durs, Carrefour Olives Vertes Dénoyautées , Allos Pain Croustillant à L'amarante. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

tu peut être super fière de toi ta motivation est récompensés bonne continuation 👍,il faut bien rester motivé je te souhaite de passer une tres bonne journée 👍🌝 😘🤝☀️

02 Eyl 21 üye tarafından: Nlono7700

merci Nlono7700 🤩🌞 on va continuer....😊

02 Eyl 21 üye tarafından: josy.g


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

josy.g Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

josy.g Günlüğü, 03 Eyl 21

Yorum Gönder

josy.g Kilo Geçmişi