03 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 40,53g | Prot: 61,88g | Karb: 78,76g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 9%, Агуша Молоко 2,5%, Варенье из Смородины. Öğle Yemeği: Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Aperatifler/Diğer: Эконива Кефир 1%, Усладов Торт Пломбирный. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|