03 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 21,29g | Prot: 28,82g | Karb: 186,20g.
Kahvaltı: Помидоры, Сырный Двор Сыр Плавленый Минский, Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Рис с Овощами. Akşam Yemeği: Гиппо Манго . Aperatifler/Diğer: Good Fruit Батончик Фруктовый с Курагой и Кокосом, Топтышка Пюре из Груш и Яблок. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|