03 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 54,34g | Prot: 77,20g | Karb: 55,72g.
Kahvaltı: Natura Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Молочная Культура Молоко От 3,5 до 4,5, Каравай Хлеб Английский. Öğle Yemeği: Natura Сыр Сливочный, ВкусВилл Котлета Лососевая, Фундук Фундук Натуральный, Пискаревский Творог 5%, Каравай Хлеб Английский. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Bombbar Protein Cookie Orange Ginger. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|